産後ママのためのやさしいピラティス

産後の骨盤や骨格を整えて体型を戻すアプローチをします。　
ご自宅でもできるローラーを使ったほぐし方や体幹トレもご紹介します。

【時 間】10:00-11:00
【料 金】1,500円
【定 員】６組　　
【対 象】ママ向け
【持ち物】水分や動きやすい服装でおこしください
【講 師】おのみつこ
【予 約】わわわde子育てカフェ、InstagramののQRコードから