産後ママのためのやさしいピラティス

フォームローラーやピラティスボールを使って身体をほぐして産後緩んだ筋肉や姿勢を整えるのに必要な筋肉を動かします。
産後の体型戻しや体力筋力アップに最適です！

【時 間】10:00-11:00
【料 金】1,500円
【定 員】６組　　
【対 象】ママ向け
【持ち物】水分、動きやすい服装でおこしください
【講 師】おのみつこ
【予 約】わわわde子育てカフェ、InstagramののQRコードから